উপরের দেহটি দীর্ঘ এবং নীচের শরীরটি সংক্ষিপ্ত হলে কী করবেন

আমার উপরের শরীরটি দীর্ঘ এবং আমার নীচের শরীরটি সংক্ষিপ্ত হলে আমার কী করা উচিত? 10 দিনের গরম বিষয় এবং সমাধানগুলির সম্পূর্ণ বিশ্লেষণ

সম্প্রতি, "লং আপার বডি এবং শর্ট লোয়ার বডি" এর বডি শেপ ইস্যু আবারও সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে, বিশেষত জিয়াওহংশু এবং ওয়েইবোর মতো প্ল্যাটফর্মগুলিতে গরম আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। এই নিবন্ধটি গত 10 দিন ধরে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় বিষয়ের ডেটা একত্রিত করে এবং তিনটি দিক থেকে কাঠামোগত সমাধান সরবরাহ করে: বিশ্লেষণ, ড্রেসিং দক্ষতা এবং ক্রীড়া সংশোধন কারণ এবং রেফারেন্সের জন্য জনপ্রিয় বিষয়গুলির একটি তালিকা সংযুক্ত করে।

1। গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে জনপ্রিয় বিষয়ের তালিকা (ডেটা উত্স: ওয়েইবো, জিয়াওহংশু, বাইদু সূচক)

2। কারণ বিশ্লেষণ: কেন আমাদের দীর্ঘ উপরের শরীর এবং সংক্ষিপ্ত নিম্ন শরীর রয়েছে?

1।সহজাত কারণ: জেনেটিক জিনগুলি লেগের হাড়ের সাথে ট্রাঙ্কের অনুপাত নির্ধারণ করে। উদাহরণস্বরূপ, এশিয়ানদের সাধারণত ছোট পা থাকে। 2।শারীরিক সমস্যা: পেলভিক টিল্ট ফরোয়ার্ড এবং হাঞ্চব্যাকের মতো খারাপ ভঙ্গিগুলি দৃশ্যত পাগুলি ছোট করবে। 3।অসম পেশী বিতরণ: মূল পেশী গোষ্ঠীর দুর্বলতা বা নীচের অঙ্গগুলির অ্যাট্রোফি একটি আনুপাতিক ভারসাম্যহীনতার দিকে পরিচালিত করে।

3। সমাধান: অনুপাত উন্নত করতে 3 পদক্ষেপ

1। ড্রেসিং দক্ষতা (সর্বাধিক জনপ্রিয়)•উচ্চ কোমর নীচে: নাভির উপরে কোমরেখার 3 সেমি সহ প্যান্ট বা স্কার্ট চয়ন করুন। •একই রঙের সাথে মেলে: ভিজ্যুয়াল লাইনগুলি দীর্ঘ করতে একই রঙটি উপরের এবং নীচের দিকগুলিতে ব্যবহৃত হয়। •দীর্ঘ কোট এড়িয়ে চলুন: সংক্ষিপ্ত জ্যাকেট বা কোমর-উন্মুক্ত পোশাকগুলি আপনার পা আরও দীর্ঘ দেখায়।

2। ক্রীড়া সংশোধন (জনপ্রিয় জিয়াওহংসু অনুশীলন)

3। মেডিকেল বিউটি মানে (বিতর্কিত বিষয়)•বাছুর স্নায়ু অবরোধ: ঝুঁকি বেশি, এবং অনেক প্ল্যাটফর্ম সম্প্রতি প্রাসঙ্গিক প্রচার সরিয়ে দিয়েছে। •হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ফিলিং: উরুর মোটা অনুভূতি বাড়িয়ে অনুপাতটি সামঞ্জস্য করুন এবং এটি নিয়মিত পুনরায় আঁকা করা দরকার।

4। বিশেষজ্ঞ পরামর্শপিকিং ইউনিয়ন মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের শারীরিক শিক্ষা বিভাগের পরিচালক লি মিন (ছদ্মনাম) মনে করিয়ে দিয়েছেন: "জন্মগত অনুপাতটি মৌলিকভাবে পরিবর্তন করা কঠিন, তবে শরীরের সমন্বয় এবং বৈজ্ঞানিক অনুশীলনের মাধ্যমে 3-5 সেমি এর ভিজ্যুয়াল গ্যাপটি অনুকূলিত করা যেতে পারে। অন্ধভাবে উচ্চ-ঝুঁকির মেডিকেল বিউটি চেষ্টা করবেন না।"

সংক্ষিপ্তসার: দীর্ঘ উপরের দেহের সমস্যা এবং সংক্ষিপ্ত নিম্ন শরীরের সমস্যাটি ব্যাপকভাবে মোকাবেলা করা দরকার। পরা একটি তাত্ক্ষণিক সমাধান, ক্রীড়া সংশোধন প্রয়োজন দীর্ঘমেয়াদী অধ্যবসায় এবং চিকিত্সা সৌন্দর্যের সাবধানতার সাথে মূল্যায়ন করা প্রয়োজন। এই নিবন্ধে কাঠামোগত ডেটা সংগ্রহ করতে এবং আপনার নিজের প্রয়োজন অনুসারে উপযুক্ত পদ্ধতিটি চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।